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Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
6:30 às 7:30 |
JIU-JITSU |
JIU-JITSU |
JIU-JITSU |
JIU-JITSU |
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7:00 às 8:30 |
BOXE E THAI |
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BOXE E THAI |
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BOXE E THAI |
9:00 às 10:30 |
BOXE E THAI |
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BOXE E THAI |
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BOXE E THAI |
9:00 às 11:30 |
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BOXE |
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BOXE |
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10:30 às 12:00 |
BOXE E THAI |
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BOXE E THAI |
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BOXE E THAI |
16:30 às18:00 |
CAPOEIRA |
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CAPOEIRA |
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CAPOEIRA |
16:30 às 18:00 |
MUAY-THAI |
MUAY-THAI |
MUAY-THAI |
MUAY-THAI |
MUAY-THAI |
18:00 às 19:00 |
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M.M.A. |
| 18:00 às 19:30 |
BOXE |
BOXE E THAI |
BOXE |
BOXE E THAI |
BOXE |
| 18:00 às 19:30 |
JIU-JITSU |
JIU-JITSU |
JIU-JITSU |
JIU-JITSU |
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18:15 às 18:45 |
ABDÔMEN |
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ABDÔMEN |
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ABDÔMEN |
18:45 às 19:15 |
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GLÚTEOS |
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GLÚTEOS |
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19:00 às 20:30 |
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M.M.A. |
19:30 ás 20:00 |
ABDÔMEN |
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ABDÔMEN |
|
ABDÔMEN |
19:30 ás 21:00 |
BOXE |
BOXE |
BOXE |
BOXE |
BOXE |
19:30 ás 20:45 |
JIU-JITSU |
JIU-JITSU |
JIU-JITSU |
JIU-JITSU |
|
20:00 ás 20:30 |
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GLÚTEOS |
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GLÚTEOS |
|
20:45 ás 21:15 |
ABDÔMEN |
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ABDÔMEN |
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ABDÔMEN |
20:45 ás 22:00 |
JIU-JITSU |
JIU-JITSU |
JIU-JITSU |
JIU-JITSU |
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21:00 ás 22:00 |
BOXE |
BOXE |
BOXE |
BOXE |
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21:15 ás 21:45 |
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GLÚTEOS |
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GLÚTEOS |
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22:00 ás 23:00 |
MUAY-THAI |
CAPOEIRA |
MUAY-THAI |
CAPOEIRA |
|
23:00 ás 24:00 |
BOXE |
BOXE |
BOXE |
BOXE |
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